あなたの痛みを原因から改善する

肩こり足もみて!

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肩こりっていうとついつい肩まわりだけを

見がち。

リラクゼーション系のマッサージを

受けに行っても肩こりなら、

肩まわりのみの施術が通常ですが

肩こりは肩のみの問題ではありません。

 

足も肩こりの原因になる!

身体ってなにも問題が無い場合は

耳・肩・股関節・膝・足首と真っ直ぐになっているのですが

耳・肩・股関節・膝・足首までが真っすぐの良い姿勢

耳・肩・股関節・膝・足首までが真っすぐの良い姿勢

例えば肩こりになる方で多い猫背の場合、

こんな感じでバランスが崩れています。

ラインが崩れると猫背に

ラインが崩れると猫背に

頭はボーリングくらいの重さがありますので、

こんな状態では硬くなった肩周りの筋肉を

一生懸命ゆるめても、バランスは変わっていないので

すぐに筋肉は固くなってしまいます。

 

原因は様々ですが猫背になっていると

バランスを取るために足が頑張って

アキレス腱まわりから硬くなってきます。

そうすると上の絵のように膝の伸びも悪くなります。

 

猫背になってくる原因は他の記事で

上げていますのでそちらをご覧ください。↓↓

なぜマッサージを受けても肩こりが改善しないのか>>

 

ここまで問題がすすんでしまうと

肩まわりの問題を解決して、胸が張れるように

なっても、バランスが崩れているので

また背中が丸くなってしまいます。

 

逆に、足まわりに過去のケガなどで動きの制限が

あると、それが肩まで影響を与えることもあります。

 

肩こりでも足まわりもしっかり見ていく必要があります。

 

もちろん座り仕事でも一緒ですよ!

足の筋肉は骨盤につきますからね!

足の筋肉が硬くなれば骨盤をまっすぐにして座るのが辛くなります!

 

あなたも今受けている施術が肩まわりのみの

施術で思ったような効果が得られて

いないなら是非一度当院にご相談下さい!

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