あなたの痛みを原因から改善する

猫背矯正ベルトって効果あるの?

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猫背矯正ベルトと猫背矯正マシーン??っていう機械が近隣の整骨院にあるらしいのですが、これについて効果があるのかというご質問を受けました。

なぜ猫背になっているのか?

まずコレについて考える必要があります。

よく言われるのが

悪い姿勢で座っているから

筋力が足りないから

骨盤がゆがんでいるから

背骨が曲がっているから

筋肉が固まっているから

一般的に言われるのが上記の様な内容です。

そして、無理矢理に良い姿勢を取らせようとする。

姿勢を意識するのは大事ですけど、

姿勢だけ指導して、良くならなければ

『猫背矯正ベルト』

結論を言いますと、他の原因を放置して猫背矯正ベルトで

無理矢理に胸を張らせても他の部位に悪影響を

与えるだけです。

フリー素材の画像が見つからなかったので、

猫背矯正ベルトがわからない方はコチラの

リンクを見てみて下さい⇓⇓

猫背矯正ベルト>>

どうやって改善する?

猫背ならコレっていうような簡単な話ではないんです・・・。

 

背骨が歪んでいるから、骨盤が歪んでいるからといった具合に

そこだけやれば大丈夫!

って感じで改善できればいいんですけど、

 

背骨や骨盤や筋肉や色々原因になっているものは人それぞれだし

なぜそこに負担がかかっているのかも考えないといけません。

 

ですので当院でもアプローチの方法はその人によって違います。

内臓も原因になります

猫背の方って巻き肩になっている方が

多いのですが

 

そこで原因になりやすいのが肝臓

 

病気なっているとかの話だけではなくて

内臓疲労の問題が関わります。

 

右肩下がりが強い方は肝臓の影響が強い事が多いですね。

 

『肝臓=アルコール』のイメージが強いですが、

それだけではなく、疲労物質の分解や解毒。

食事から摂った脂質の分解酵素の産生などで働きます。

 

胃や肝臓に負担がかかると

横隔膜にも影響がでます。

横隔膜に影響が出ると肋骨が下がり背中が丸くなります。

動きも悪くなり、呼吸の補助に首肩周りの筋肉を使う為、

筋肉は固くなり肩こりや猫背の原因になります。

 

姿勢は意識しなくていいの?

原因を改善せずに無理やりいい姿勢を取ろうとしても他の部位の負担になります。

ですが、せっかく調整をしても

パソコンを覗き込む

ちょっと分かりづらい写真で申し訳ありませんが

こんな姿勢で長時間いたら、さすがに負担になります。

 

人それぞれ生活習慣が違うので

当院を受診された方にはその辺のお話も

させて頂いてますが

 

デスクに向かうときの注意点は動画で

上げていますので

ご覧いただければと想います。

 

それからお子さんで多いのが

スマホ

よくよく聞くと家ではずーっと

スマホの姿勢に注意!

スマホの姿勢に注意!

こんな姿勢でスマホってお子さん結構いらっしゃる。

この姿勢、手首も固くなるし、

頭の重さって成人ではボーリング玉くらい

重さがあるので、せっかくゆるめた

首肩まわりの筋肉もすぐ固くなっちゃいます。

まとめ

猫背といっても原因は人それぞれ。

原因を放置して、猫背矯正サポーターは負担にしかなりません。

矯正やマッサージ、ストレッチなども原因を

探さずにパターン化した様な施術ではかえって

負担になることもあります。

 

基本的な日常生活の注意点はありますが

『姿勢の意識が足りないから』と無理矢理に

いい姿勢を取るように指導するような治療院では

あまり改善は見込めないと思いますので注意してくださいね!

※猫背矯正マシーンについては調べてもわかりませんでした。

もしわかる方がいたら教えて下さい^^;

 

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